Descripción: ¿Quieres aprender vocabulario relacionado con un gimnasio? Este artículo es para ti. Aprende cómo expresarte en inglés en el gimnasio con una lista de palabras y expresiones útiles. Desde levantar pesas hasta hacer yoga, esta guía te ayudará a mejorar tu vocabulario y comunicarte con confianza en el gimnasio.

At the Gym

Manuel: Hey Claudia, it's good to see you here at the gym.

Claudia: Hi Manuel, same to you. I try to come here at least three times a week to keep in shape.

Manuel: That's great. What's your favorite workout routine?

Claudia: I enjoy doing a mix of cardio and strength training. I usually start with 30 minutes on the elliptical and then move on to some weightlifting.

Manuel: I see. I prefer to focus more on weightlifting and building muscle. Have you ever tried it?

Claudia: Yeah, I have. But I find it a bit too challenging for my taste.

Manuel: Fair enough. Well, I hope you have a good workout today.

Claudia: Thanks, you too!

En el gimnasio

Manuel: Hola Claudia, me alegra verte aquí en el gimnasio.

Claudia: Hola Manuel, igualmente. Intento venir al menos tres veces por semana para mantenerme en forma.

Manuel: Genial. ¿Cuál es tu rutina de ejercicios favorita?

Claudia: Disfruto haciendo una mezcla de cardio y entrenamiento de fuerza. Por lo general, comienzo con 30 minutos en elíptica y luego paso a levantar pesas.

Manuel: Ya veo. Prefiero centrarme más en el levantamiento de pesas y en la construcción muscular. ¿Lo has probado alguna vez?

Claudia: Sí, lo he probado. Pero lo encuentro un poco demasiado desafiante para mi gusto.

Manuel: Justo. Bueno, espero que tengas un buen entrenamiento hoy.

Claudia: ¡Gracias, igualmente!

1. Aerobics [ˌɛrəˈbɪks] - Aeróbicos
2. Barbell [ˈbɑrbəl] - Barra con pesos
3. Cardio [ˈkɑrdioʊ] - Cardiovascular
4. Dumbbell [ˈdʌmˌbɛl] - Mancuerna
5. Exercise [ˈɛksərsaɪz] - Ejercicio
6. Fitness [ˈfɪtnəs] - Acondicionamiento físico
7. Gymnastics [dʒɪmˈnæstɪks] - Gimnasia
8. Health [hɛlθ] - Salud
9. Instructor [ɪnˈstrʌktər] - Instructor
10. Jumping jacks [ˈdʒʌmpɪŋ dʒæks] - Saltos de tijera
11. Kettlebell [ˈkɛtlˌbɛl] - Pesas rusas
12. Lifting weights [ˈlɪftɪŋ weɪts] - Levantar pesas
13. Machine [məˈʃin] - Máquina
14. Muscle [ˈmʌsl] - Músculo
15. Personal trainer [ˈpɜrsənəl ˈtreɪnər] - Entrenador personal
16. Reps [rɛps] - Repeticiones
17. Squat [skwɑt] - Sentadilla
18. Treadmill [ˈtrɛdˌmɪl] - Cinta de correr
19. Workout [ˈwɜrkˌaʊt] - Entrenamiento
20. Yoga [ˈjoʊɡə] - Yoga

1. I'm going to the gym. - Voy al gimnasio.
2. Let's warm up first. - Vamos a calentar primero.
3. I need a spotter. - Necesito alguien que me ayude.
4. Can you spot me? - ¿Me puedes ayudar?
5. How many reps should I do? - ¿Cuántas repeticiones debo hacer?
6. Can you show me how to use this machine? - ¿Me puedes enseñar cómo usar esta máquina?
7. I need to stretch. - Necesito estirar.
8. Let's cool down. - Vamos a enfriarnos.
9. I'm feeling the burn. - Estoy sintiendo el ardor.
10. I need to hydrate. - Necesito hidratarme.
11. I'm taking a break. - Me tomo un descanso.
12. Let's do some cardio. - Vamos a hacer un poco de cardio.
13. I'm going to lift some weights. - Voy a levantar pesas.
14. I need to increase/decrease the weight. - Necesito aumentar/disminuir el peso.
15. This exercise is too easy/hard. - Este ejercicio es demasiado fácil/difícil.
16. I'm going to use the treadmill. - Voy a usar la cinta de correr.
17. Let's do some stretching exercises. - Vamos a hacer algunos ejercicios de estiramiento.
18. I need a break. - Necesito un descanso.
19. Let's cool down with some yoga. - Vamos a enfriarnos con yoga.
20. I'm feeling great after the workout. - Me siento muy bien después del entrenamiento.